Wir sind Susanne & Felix Oppermann
Ehepaar, Begleiter für Persönlichkeitsentwicklung, Beziehungsexperten, Genießer und Unternehmer.
Wir sind 37 und 40 Jahre alt, seit 10 Jahren ein Paar und glücklich verheiratet.
Glücklich im Sinne von: Meist sind wir tatsächlich echt happy miteinander. Aber natürlich rumpelt es auch mal bei uns! Zum Glück wissen wir inzwischen durch unsere Entwicklung und Ausbildungen, was in solchen Situationen zu tun ist. (Heißt nicht, dass wir es immer gebacken bekommen ; ) .. auch nur Menschen und so)
Wir begleiten Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung auf emotionaler und körperlicher Ebene. Wir arbeiten mit Einzelpersonen, Paaren und Gruppen in Einzelsitzungen, Kursen, Workshops und Seminaren.
Gerne unterstützen wir dich dabei, mehr Lebendigkeit, Nähe, Wahrhaftigkeit und Leichtigkeit in dein Leben und euch als Paar in die Beziehung zu bringen.
Unsere Expertise
Wir sind ausgebildete Coaches (keine Psychologen). Gemeinsam haben wir über 20 Jahre Erfahrung in der therapeutischen Begleitung von Menschen. Unserer Erfahrung nach, erzielen wir anhaltende und tiefgreifende Veränderung, wenn wir unbewusste, uns sabotierende:
– Glaubenssätze
– Denkweisen
– Emotionen
– Verhaltensweisen
– Haltungs- Gewohnheiten
achtsam ins Bewusstsein bringen und verändern. So können sich nachhaltig neue, gesunde Verhaltensweisen entwickeln.
Unser Handwerkszeug
- Coaching & Beratung
- Embodiment (Einbeziehen von Körper & Nervensystem)
- Arbeit mit Glaubenssätzen und inneren Anteilen
- Methoden aus der achtsamkeitsbasierten Therapie
- Emotional Release
- Bewusstseinserweiternde Atem- und Körperarbeit (ohne Substanzen!)
- Entspannungstechniken
- Meditation
- Nervensystem- regulierendes Yoga
- Frequenzheilung und Entspannung mit Klangschalen
- Empathie, Ehrlichkeit, Eigenverantwortung, Reflexion
Wir freuen uns, mit dir unsere Herangehensweise für ein erfülltes, ehrliches, lebendiges und leichtes Sein zu teilen.
Unser privater Weg als Paar
Wir haben vor zehn Jahren beschlossen, das Wagnis einzugehen, eine grund -ehrliche Beziehung zu führen.
Wir waren die ersten Jahre super happy, sehr liebevoll und respektvoll miteinander, haben fast nie gestritten, uns höchstens kurz mal gemault. Wir haben tolle Sachen zusammen erlebt und uns gegenseitig in unserer individuellen Entwicklung unterstützt. Wir waren ein super Team, beste Freunde, Bruder und Schwester, Seelenpartner & Liebhaber.
Aber irgendwann, ganz schleichend, hat sich etwas verändert und wir hatten weniger Spaß und nur noch selten Sex, fingen an abends Serien zu schauen , am Wochenende nebeneinander her zu wursteln, weniger gemeinsam zu unternehmen und weniger Zeit mit Spaßigem und wirklicher Nähe zu verbringen. Knapp am Seitensprung vorbei, wurde klar, dass etwas nicht mehr passt.
Ein paar mächtige Schippen Mut, Verletzlichkeit, Konfrontation mit Verlustangst & Scham und viel ehrlichem Austausch später, haben wir verstanden, worum es in diesem Beziehungsdingsbumbs wirklich geht und was zu tun ist, wenn man Herausforderung im Kern meistern möchte.
Über Seminare, Workshops, Bücher, viel Selbstreflexion, ehrliche Gespräche, unsere eigenen Therapiesitzungen und unterschiedlichste Methoden, haben wir es schließlich geschafft , wieder zueinander zu finden. Heute wissen wir, dass all diese Erfahrungen und Erlebnisse dazu geführt haben, dass wir uns heute so nah sind, wie nie zuvor und diese Arbeit so authentisch machen können.
Hi, ich bin Susanne
Ich greife auf 14 Jahre hauptberufliche Tätigkeit als Therapeutin, Kurs-, Seminarleiterin und Ausbilderin im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, Meditation und Yoga zurück.
Ich schöpfe aus einem reich gefüllten Erfahrungs- & Methodenkoffer. Meine Arbeit ist fundiert, gewissenhaft, traumsensibel und ganzheitlich. Meine Unterstützung ist immer einfühlsam, ehrlich, heilungsorientiert und von Herzen.
Persönliches
Ich bin eine lebhafte Natur und brauche gleichzeitig viel Ruhe. So richtig wohl fühl ich mich im Kreis meiner Liebsten beim Quatsch machen. Ich bin fest davon überzeugt, dass Essen aus Keramik-Geschirr besser schmeckt. Auftanken kann ich am Besten beim Tanzen.
Mein beruflicher Weg
Ich wollte schon als Teenager verstehen, wie das menschliche Denken und Fühlen, sowie Verhaltensweisen und Krankheit zusammenhängen. Im Freundeskreis wurde meist ich kontaktiert, um emotional beizustehen oder Probleme zu lösen. Mit 14 wünschte ich mir zu Weihnachten das dickste Buch über Psychologie. Da meine Noten aber nicht für ein Psychologiestudium ausreichten, beschloss ich, mich erstmal unserem genauso faszinierenden Körper zu widmen- als Physiotherapeutin.
Und hier entdeckte ich als absoluter Neuling meine Liebe zum Yoga. Neben all dem Stress, fühlte ich mich plötzlich wohl und erlebte langanhaltende Phasen von innerer Gelassenheit & Frieden – allein durch Atem-, Körper- & Fokusübungen.
Ich begann den Zusammenhang zwischen Psyche & Körper zu verstehen. Und zwischen meinen Problemen im Jetzt und in meiner Vergangenheit.
Es folgten Reisen, Fortbildungen und Seminare im Bereich Yoga, Meditation, Atemarbeit, Trauma, innere Kind- Arbeit, Nervensystem, Coaching und Psychologie. Heute arbeite ich mit Gesprächs-, Wahrnehmungs-, Embodiment-, Atem- und körpertherapeutischen Ansätzen. Damit habe ich schon hunderte Menschen erfolgreich ein Stück auf ihrem Weg begleitet, was mich natürlich freut.
Mehr zu mir findest du auf meiner website www.sumalaja.com
Mein Name ist Felix!
Ich bin Coach, Konfliktlöser, Brückenbauer und Seminarleiter.
Meine Arbeit ist systemorientiert, empathisch und wertfrei. Sie kann dich dabei unterstützen, in dir anzukommen und mehr Ruhe und Klarheit in dein Leben zu bringen. Gemeinsam schauen wir uns deine Herausforderungen aus unterschiedlichen Perspektiven an, um die Blockaden und Glaubenssätze ganzheitlich zu verstehen und aufzulösen.
Persönliches
Mit der schnurrenden Katze auf dem Schoß, einem dampfenden Kaffee in der Hand (oder auch mal 2… oder 5 ) – so beginnt meine perfekte Morgenstille.
In meiner Holzwerkstatt, mit guter Musik auf den Ohren – da tanke ich Kraft.
Im Sommer paddel ich auch mal gerne mit Freunden im Schlauchboot auf einem Gewässer und lasse die Seele baumeln.
Ich bin davon überzeugt, dass jeder Mensch selbst sein größter Experte für das eigene Lebens ist.
Deshalb bist auch DU in meinen Coachings die Person, die letztlich die besten Lösungen in sich trägt. Damit du diese Lösungen in dir erreichst, braucht es oft nur kleine Impulse. An dem Punkt komm ich ins Spiel.
Ich sorge für einen sicheren, vertrauten Rahmen, in dem wertfrei jedes Gefühle, jeder Zweifel und jede Frage sein darf und Aufmerksamkeit erhält.
Ich begegne dir auf Augenhöhe, höre aufmerksam zu, denke um die Ecke, stelle gezielt Fragen und beleuchte deine Situation aus neuen Winkeln.
Gemeisam schaffen wir für dich neues Selbstvertrauen und Klarheit, so dass du selbstbewusst deine nächsten Schritte gehst.
Mein beruflicher Weg
Koch
Regie- Assistent
Klangschalen- Practicioner
Coach
Assistent bei Emotional Release – Workshops
Selbstständig tätig mit Campervan- Innenausbau
Systemischer Coach & Berater (in Ausbildung)
Systematisches Stellen (in Ausbildung)